Blog

Po dyżurze bolą Cię plecy? 5 sposobów na złagodzenie bólu kręgosłupa 
Ponieważ bóle kręgosłupa często biorą się z nadmiernego napięcia mięśni, w pierwszej kolejności warto spróbować je złagodzić gorącą kąpielą lub rozgrzewającym masażem. Pomocne mogą być także ćwiczenia rozciągające i odpoczynek. Aby zapobiegać bólom kręgosłupa po dyżurze, warto większą uwagę zwracać na postawę ciała. Ważne są także odpowiednio dobrane buty medyczne.
Czytaj więcej
Po dyżurze bolą Cię plecy? 5 sposobów na złagodzenie bólu kręgosłupa 
Ponieważ bóle kręgosłupa często biorą się z nadmiernego napięcia mięśni, w pierwszej kolejności warto spróbować je złagodzić gorącą kąpielą lub rozgrzewającym masażem. Pomocne mogą być także ćwiczenia rozciągające i odpoczynek. Aby zapobiegać bólom kręgosłupa po dyżurze, warto większą uwagę zwracać na postawę ciała. Ważne są także odpowiednio dobrane buty medyczne.
Czytaj więcej
Marka Select – funkcjonalność i nowoczesny styl
Marka Select należy do polskiego producenta odzieży medycznej Uniformix. Swoją ofertę kieruje przede wszystkim do kobiet: znajdują się w niej damskie bluzy medyczne, żakiety, spodnie czy sukienki. Ubrania dla lekarek i pielęgniarek Select powstają z materiałów o dużej wytrzymałości, według projektów, które mają być nie tylko wygodne, ale też modne i stylowe.
Czytaj więcej
Ból nóg po dyżurze – jak go zmniejszyć i jak mu zapobiegać?
Choć praca stojąca nie jest tak szkodliwa, jak siedząca, również może wywoływać nieprzyjemne dolegliwości. Aby temu zapobiec, warto zwracać uwagę na to, jaką pozycję przyjmujemy w czasie pracy – najważniejsze jest utrzymywanie pleców oraz głowy w linii prostej. Znaczenie mają także odpowiednie buty, najlepiej medyczne, wyposażone w specjalnie wyprofilowaną wkładkę oraz właściwości amortyzujące. I na koniec – regeneracja. Odpoczynek po pracy jest superważny!
Czytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel